床墊怎么選看完你就知道真相
發布時間：2019-10-08 16:46:30 分享到：
俄羅斯著名醫生尼古拉? 阿莫索夫認為：人體衰老的最先特征其實是身體柔韌性的減弱，而脊椎病變是衰老之源。現代社會，低頭族越來越多，孩子們忙著學習，大人們忙著工作，長時間的不良坐姿使得脊椎更容易變形。頸椎病、腰椎間盤突出、背部酸痛等病癥時常折磨著我們。
年紀輕輕卻一把老腰骨？身體是革命的本錢，但現代人常常忙起來連喝水的時間都沒有，試過各種護腰按摩產品后，脊椎狀態仍然日漸滑坡，不光影響形象，而且還疼痛難熬。眼看著將來成為廣場舞界杠把子的夢想也要因此破滅，大家都開始將護脊作為選購床墊的重要考量標準，以睡養人，護脊床墊成為了當下熱銷的產品，備受追捧。
但是據記者了解調查，并不是所有的床墊都可以幫助人們緩解脊椎問題。如果床墊沒選對，甚至選到劣質的了，你會發現哪怕睡足八小時比沒睡還要累，狀態還要差。人們通常所認為的硬床墊有益脊椎更是被現代醫學證實是不正確的。硬床墊不僅不利于血液循壞，而且無法貼合人體身形。那么，床墊有這么多的品牌和產品，應該怎么選呢？怎么保護脊椎呢？今天，記者就來著重說一說家家戶戶最常用的彈簧床墊怎么選。
一、品牌要專業
人一生中三分之一時間都是在床墊的陪伴下度過的，選擇專業的床墊品牌非常重要。一位專注床墊生產的資深人士告訴記者，真正起到護脊作用的床墊生產其實很復雜，涉及床墊的材料、結構、填充物、環保、透氣以及人體脊椎結構等，它需要有十分系統的研究，如果沒有足夠的專業核心技術積累，是沒辦法做到的。一些既做沙發又做床架床墊的品牌，其床墊只是其中一部分產品線，缺少專業技術沉淀，很難真正做到提升睡眠質量或保護脊椎。
二、選擇針對性護脊的
眾所周知，床墊源自于國外，尤其是美式床墊一直被認為是護脊床墊領域的專家，但是市場大部分的國外床墊品牌，都是照搬歐美人體數據研究中國人的護脊床墊，這是非常不科學的。除了睡眠習慣不同，歐美人和亞洲人的身體曲線特征本身就存在很大的差異，技術可以引進，但是產品不能照搬。在床墊結構系統上需要針對咱們國人的脊椎曲線進行設計，才能使得我們在休息的過程中，頸椎和腰椎等得到充分放松，真正起到護脊作用。
三、選軟硬適中的
市人民醫院骨科醫生徐寧教授告訴記者，睡太硬或太軟的床對我們的脊椎都有損害。護脊床墊其實就是確保我們在平躺或側臥時，床墊本身的支撐和舒適結構能讓脊椎保持一個自然生理曲線，也就是軟硬適中。如果床墊太硬，不能與脊椎曲線貼合，腰部長時間懸空造成腰肌勞損。如果床墊太軟，不管你采取哪種姿勢，身體中段都會下陷，導致腰椎彎曲，加重腰痛。
